プールが冷たい！
えー、今日は大会向けの水泳練習におつきあいして、いつものゆるい水泳よりも身体は冷えるわ体力つかうわで帰るとき結構辛かったので、
先日見つけた岩盤浴「陽だまりのゆ」へ行ってきました。（ええそうです、好奇心とノリだけで生きてますよｗ）
最近の活動エリアには、３軒くらい岩盤浴のお店があるらしいんだけど、先日帰りにスーパーによって、ひょいと近所（というか同じ駐車場を共有するマーケット群）を見ると、「女性専用 岩盤浴 陽だまりのゆ」という看板が見えるじゃありませんか。そのうち行ってやろうと思ってたんだけど、今日はもう何をする気にもならないし、夕食は冷蔵庫の余り物でいいし…ということで寄り道して体験をｗ
入会受付をして、スタンダードな岩盤浴・岩盤風呂コースをお願い。「それではこちらに着替えてください〜。あ、下着着てると汗で濡れますから、全部脱いでくださいね〜。」渡されたタオル地のパジャマのような上下と、タオル大小取りそろえて３枚、そしてロッカーの鍵をもって奥へ。
着替えて後、まずは岩盤浴。４０分〜６０分くらいじっとしているんだそうなので、文庫本を持っていっていいか聞いてみる。「…薄暗いですよ？それよりも目を閉じてリラックスなさっては？」…ぶーぶー。６０分じっとしてたら文庫本半分くらい読めそうなのに〜。今、キング持って歩いてるのに〜。…でもまあ、素人なので従う事にする。
岩盤浴ってのは、暑い岩の上で身体を温めて汗を大量にかく…という話を聞いていたので、サウナのような暑さ＆息苦しさを想像していたんだけれど、岩盤浴用の部屋にはいったところ、そうでもなかった。
「まずは、この椅子で５分くらいおしりを温めると効果が高いんですよ〜。」言われるままに石造りの椅子に座る。…おしりが温かい〜♪プールで冷えてるから暖かいのは大歓迎ですよ〜。おしりを温めつつ、近くの吹き出し口に足を向けて温風を楽しんだり、椅子に手足をくっつけて密かに喜んでみたりする。だって周りは静かに寝てるし、ひとりできゃーきゃー騒ぐとお馬鹿さん風味ですからね！
んで、自分用に割り当てられた岩盤ベッドに、バスタオルをしいて寝転がる。岩盤浴の話を聞いた旦那が「板の上に寝たら腰ゆわすんじゃね？」とか心配していましたが、
板じゃなくて玉砂利の上に寝転がってる感じですよ！
これは腰にいいのか悪いのか。…暖める事自体はいいような気がするんだけどな〜。
更に、暖めてある温石パックをお腹の上に置いて内臓を暖めたり、首の下に枕代わりにしいて首筋を温めたり…と好きな体勢をとって、４０分から６０分リラックスタイムを満喫します。
１０分。身体は温まってきたけど、汗が出てきません…。冷えてるからなあ…。…そしてこの程度の薄暗さなら本読めるよ…（←未練）。
２０分。そろそろ肌の表面がしっとりしてきた感じです。汗が出始めたのか…。仰向けから横向きにして、お腹の上の温石パックをどかす。…これどこに置こうかなあ。…リラックスはしてるけど、ちょっと暇だ…
３０分。…体勢を反対向きの横向きに〜。あ〜、首筋とか胸の辺りとか、汗が出てきてるよ…いい感じにだれきってきました…これって…ほら…「ひねもす」だよ…春の海…ひねもすのたり…のたり…ひねもす…ウミウシとかアメフラシの近縁種で…体調は２メートルあまり…UMAとして巨額の懸賞金がかけられて…（妄想です）
４０分。…あづい…。腕も足も汗ばんでおります…。そして脳みそがだいぶんフォンデュされてきましたよ…。っていうか脳みその「ひねもす」化というか…。…あーでももうちょっと腹回りの脂肪が汗になって流れてくれると嬉しい…（脂肪は汗になりません、念のため）。
５０分。…ぐはあ。岩盤浴って…要するに磯釣りで外道として岩の上に捨てられた草フグの追体験…？もしくは…干潟に取り残されたムツゴロウの…（ぢゅこー…）はう…ドリンクもうないや…出〜る〜。身も心もフォンデュされた感じ…。しかしどうして全身べたべたなのに、足の裏は汗をかかないのか…汗腺ないんか〜。
その後の岩盤風呂も１０分はいるところを、汗を流した後は５分程度で出てきちゃった。ちょっと湯あたりしそうなきがしたので。喫茶室とかエステとか、基本以外のところは、仕事帰りでもあるし、今日は省略。
もうちょっと慣れると、６０分フル岩盤まで行ける気がします〜。まあ、初めてにしては頑張った自分（笑）。またかなり冷えたら来てみようっと。…冬も湯冷めしなければ来てもいいんだけどな〜。
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私もいつか行こうと思いつつ…f(^^;)
岩盤浴は腰に良いと聞いてるので、ねるるんがほんとは
行かなきゃいけない場所な気がしてるのだけども。
お店によって、入浴の仕方が違うとも聞いてるよ。
3軒あるなら、いろいろ行ってみては？
よくあるサウナとは違いそうですな〜私はサウナは５分もたない人だから無理…
職場近くに岩盤浴あるから今度挑戦しょ〜かな〜？
ちなみに、下の子の保育所でもプール始まって、今日は年長さんの《はくちょう組》とその下の《はと組》さんとでプール掃除でしたとさ
【掃除】なのに大喜び〜♪
う〜ん、今回のお店それなりに気に入ったからそこでいいかなあとか思ってましたが…
機会があったらその他も探検してきてもいいかもですね〜ｗ
j-bさん
いやもう、冷えたときにはおすすめですよ〜。
冷え性じゃないので（というか今日も３７．４度）何とも言えないのですが、冷え性の方は通ってみてもいいかも。
１回２０００円という値段をどう見るか、ですね。
うーむ・・・普通に温泉入ったら高くて１０００円。
うーむ・・・。
でも、一回くらいはやってみたいかもカモ。
ひねもすてぃっくののたれたい。
※で、ＴＢとんだかな？ｗ※
私は結構気に入ったかな〜。
TBは…来てません…seesaaも駄目っぽいです…
がんばれどぶろぐ!