ジェリー・ミンチントン「じょうぶな心のつくり方」

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じょうぶな心のつくり方

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　実は昨日（あ、もう一昨日だ）の休日出勤のときに、通勤途中で寄ったローソンで見つけてふらふら買った本がこれ。カバー帯に「だいじょうぶ、あなたはうまくいく！幸福な人生を手に入れる、50の心のつくり方」と書いてあります。
　…要するに「気のもちよう本」というか「自己啓発本」というかですね。で、ふらふら買っちゃうところといい、するするけろりと読んでしまうところといい、どうやら大分心が弱っているようですよ私！ｗ

　というわけでご紹介。2008年に読了した本17冊目、ジェリー･ミンチントン：著「じょうぶな心のつくり方」ディスカヴァー21：刊。

　基本的には「正しい自尊心を育て、自分の価値を確認（確信）して幸福に近づくものなんですのよ」という本。
　自分が不完全な人間であることを認める」とか、「お互いを尊重する」とか、人生を豊かに幸福に生きるための50項目のヒントが書いてあります。

　1割は「割とそーやって生きているなあ」と思いました。

　2割は「がんばってそうできたら確かにいいよなあ」と思いました。

　3割は「ああ、理想的にはそうだけど、実現するのは難しいよなあ」と思いました。

　4割はいろんな理由で懐疑的に思いました。「それメリケン風味の思考法じゃね？」とか「いや、まずは円滑に生きてこそだろ」とかとか。

　感想を列記したところで結論が出ましたね。
　どうやら私は墓場まで脆弱な心を持っていくしかないようです。

　…まあ、いいか。じょうぶじゃない心もあんまり嫌いじゃないんだ。
（でも自己嫌悪もお友達なワタシｗ）

　弱っている人は手にとってみてもいいかもしれません。んでもって、目を閉じてぱっと開いたところを読んでみると、けっこうアドバイスされてる気になるかもよ。